허리디스크 초기증상과 대처법 – 더 심해지기 전에 알아야 할 것들 앉아 있을 때 허리가 찌릿하거나, 무릎 아래로 저릿한 통증이 퍼지기 시작했다면 단순한 피로나 일시적인 증상으로 넘기기엔 위험할 수 있습니다. 바로 허리디스크 초기증상일 가능성이 있기 때문입니다.이번 글에서는 많은 사람들이 놓치기 쉬운 허리디스크 초기신호와 그에 대한 대처법을 쉽게 정리해드리겠습니다. ✅ 허리디스크란 무엇일까?허리디스크는 정확히 말하면 '요추 추간판 탈출증'입니다.척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크(추간판)가 탈출해 신경을 압박하면서 통증이 생기는 상태죠.초기에는 통증이 간헐적이고 약하기 때문에 허리디스크 초기증상을 알아채지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 이 시기를 잘 넘기지 못하면 만성화되거나 수술까지 필요한 상..
