시니어의 스마트폰 눈 건강 수칙 스마트폰은 시니어의 생활 속에서 필수적인 도구가 되었습니다. 은행 업무, 건강 관리, 가족과의 소통까지 손안에서 가능해졌지만, 장시간 화면을 바라보는 습관은 눈 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 노화로 인해 조절력이 떨어진 눈은 스마트폰 사용 시 더 쉽게 피로해지고, 건조증이나 시력 저하로 이어질 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 시니어가 실천할 수 있는 스마트폰 눈 건강 수칙을 정리했습니다. 노화를 늦추는 항산화 식품과 생활습관 전략 - 시니어에셋 지금 확인하기 -->👀 눈 건강에 스마트폰이 미치는 영향스마트폰 화면을 장시간 보면 눈의 깜빡임 횟수가 줄어들어 안구 건조가 심해집니다. 또 작은 글씨와 밝은 빛을 오래 응시하면 초점 조절 근육에 피로가 쌓여 시야가..
