스트레스가 인지력에 미치는 영향 – 치매 예방을 위해 꼭 알아야 할 사실 😖 스트레스, 단순한 기분 문제가 아닙니다스트레스는 현대인의 일상에서 흔히 접하는 감정이지만, 단순한 기분의 문제가 아닙니다.오랫동안 지속되는 스트레스는 신체 전반에 다양한 영향을 미치고, 특히 두뇌와 인지기능 저하에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 만성 스트레스는 기억력 감퇴, 집중력 저하, 감정 조절 능력 약화와 함께, 치매 발병 위험도 증가시키는 요인으로 작용합니다.치매 예방을 위해서는 혈압이나 혈당 조절처럼, 스트레스 관리도 필수적인 영역이라는 사실을 많은 분들이 간과하고 있습니다. 🧠 스트레스는 뇌 구조까지 변화시킵니다스트레스가 인지기능에 영향을 미치는 것은 단순히 심리적인 현상이 아닙니다.만성 스트..
